Omládni za 10 minut denně

Přirozené a efektivní zpomalení procesu stárnutí pleti

Říkáš si při pohledu do zrcadla: "Holka, lepší to už nebude!"

Obáváš se, že tvůj vzhled nebude odpovídat tvému vnitřnímu pocitu mládí?

Tvé sebevědomí je se blíží nule, stejně jako se blížíš k výloze nebo zrcadlu?

Omyl, můžeš vypadat mladší a cítit se mladší, než je tvůj věk!

"Místo toho však počítáš své vrásky."

4
  • Mdlá pleť bez mladistvé jiskry dává signál, že obnova tvé pleti se kvapem prodlužuje a ztrácí kolagen a elastin.
2
  • Tvá mračivka vypráví příběh o tvých starosech.
6
  • Smutný výraz odráží jak se cítíš i to jak tvé svaly pomalu ochabují.
1
  • Výrazné  nosoústní vrásky připomínají kolik jsi toho v životě řekla, nebo jak moc ses smála.
7
  • Povislá horní víčka neúprosně mění tvůj výraz a tvé oči ztrácejí jiskru.

Toto jsou projevy, které lze vidět, ale co ty skryté a bolestné pocity,

které mohou ženu v procesu stárnutí potrápit.

 

 Změny v obličeji mohou ovlivnit sebevědomí a způsob, jakým se ženy vnímají. Mohou mít pocit, že stárnou rychleji, než by si přály, což může ovlivnit jejich celkový pocit hodnoty. Trápí Tě také postupná ztráta sebevědomí?

Ano, říkáš si, toto někdy pociťuji, ale není to až zas tak důležité. Co když ale celkový pocit pohody ve vlastním těle pomáhá prožít život ve větším naplnění, ve větší spokojenosti?

1
4

Jak by ses cítila, kdyby tyto všechny projevy bylo možné přirozeně a viditelně zmírnit?

Co kdyby ses též naučila přirozeně omladit svůj obličej, krk i dekolt?

Co kdyby se tvoje pleť rozjasnila a pozvedla bys své kontury, zakulatila líčka, zvedla horní víčka a zjemnila se ti mračivka a nosoústní vráska?

Co kdyby z tvého obličeje vyzařovala vnitřní spokojenost a jiskra mládí?

Co kdybys nemusela utrácet každý měsíc za drahé procedury?

Co kdyby ses naučila jednoduchou denní rutinu, která ti zajistí, že tvá pleť bude zářit?

Vytrácí se z tvého života sebevědomí s každou novou vráskou?

Sama jsem po čtyřicítce začala tyto projevy stárnutí pozorovat na svém obličeji  a cítila jsem se špatně. Mé sebevědomí klesalo, což se odrazilo i na mém vztahu. 

 

  • Hledala jsem různé cesty k udržení zdravého a mladistvého vzhledu pokožky a také cestu k tomu cítit se dobře ve svém těle i přibývajícím věkem.
 
  • Změnila jsem před léty životní styl, změnila jsem stravování začala jsem víc chodit do přírody.
 
  • Utratila jsem desetitisíce za „zázračné“ anti-age krémy.
 
  • Dokonce jsem zvažovala invazivní metody omlazení.
 

Změny, které jsem ve svém životě udělala, přinesly nějaké výsledky, ale stále to nebylo ono. Stále to nebyl ten efekt, který jsem očekávala i na své pleti. Kdy by si i mé okolí všimlo změny.

Už jsem začala být zoufalá, nechtěla jsem podstupovat drahé kosmetické procedury každý měsíc.

Hledala jsem trvale udržitelné, přirozené řešení, které mě nebude stát celou výplatu. 

 

Naštěstí jsem objevila kouzlo obličejové jógy a dalších přirozených metod omlazení obličeje. 

 

Mé sebevědomí se opět vrátilo a s ním i hluboký pocit spokojenosti. 

 

Upřímně mohu říci, že tak dobře jsem se ve svém těle necítila ani ve dvaceti.

"Kosmetické produkty nejsou zbytečné, pouze nepracují se svaly, lymfatickým systémem či fasciemi. Obličejová jóga jde do hloubky tkání a vyživuje pleť zevnitř!"

Posuď sama můj výsledek po pouhých 4 měsících cvičení.

PŘED

PO

Toto jsou moje výsledky po 4 měsících cvičení.
Z fotek je na první pohled patrné rozzáření pleti, sjednocení tónu a lepší tonus.Otevření pohledu. Před začátkem cvičení jsem měla oči jakoby více „napuchlé“. 
Z profilu je vidět největší změna, hlavně  pozvednutí líček a více definované kontury obličeje.
Celý obličej najednou směřuje více nahoru. Na fotkách před začátkem cvičení je znatelný tah dolů.  Také se mi viditelně srovnala asymetrie v oblasti rtů.
Všechny fotky jsou foceny ráno, bez make-upu.
Eva / FaceYoga
Eva / FaceYoga

Vytvořila jsem pro Tebe jednoduchý a přehledný o-line kurz, který obsahuje všechny cviky a ostatní techniky, které pomohly i mě.

4 - týdenní on-line kurz

OMLÁDNI ZA 10 MINUT DENNĚ!

Jak bude kurz probíhat?

Každý týden se Ti otevře aktuální modul a zároveň Ti přijde e-mail s pozvánkou k tomuto modulu. 

Zároveň se potkáme na společných on-line ZOOM setkáních – vždy v úterý v 18 hod.

ZAČÍNÁME V ÚTERÝ 20.5.2025

1. týden

  • naučíme se pleť probudit a podpořit každý den přirozené regenerační procesy 
  • trocha teorie, ať víš jak celý konecept přirozených metod funguje
  • uvolnění nejdůležitějších svalových partií obličeje, krku a dekoltu
  • zoom 20.5.2025 v 18 hod

2. týden

  • začneme posilovat spodní část obličeje, krk a dekolt
  • přidáme i střední část obličeje
  • toto bude velmi výživný týden i pro tvá líčka
  • zoom 27.5.2025 v 18 hod

3. týden

  • tento týden ženy milují, naučíme se totiž domácí základní masáž a kosmetické baňkování
  • součástí jsou též cviky na oční okolí a čelo
  • zoom 4.6.2025 v 18 hod

4. týden

  • poslední týden se podíváme na tvou motivaci, nastavíme tvůj cvičební plán a dáme si i společné živé cvičení 
  • jako bonus jsem pro tebe připravila video na téma: kosmetická séra a jejich účinné látky
  • bonusové cviky vhodné na každý den do kanceláře
  • bonusové masáže – masáží totiž není nikdy dost
  • zoom 10.6.2025 v 18 hod

Za tyto čtyři týdny se naučíš zásobu základních 11 cviků, které Ti opečují krk, dekolt i všechny partie obličeje. Také Ti předám základní techniku kosmetického baňkování obličeje a kosmetické domácí masáže.

Během následujících čtyř týdnů můžeš nastartovat omlazení pleti a zlepšit její vzhled.

Navíc:

Každý týden proběhne on-line společné vysílání přes ZOOM, kde si cviky z daného týdne zopakujeme a upevníme správné provedení.

Po celou dobu kurzu bude probíhat také podpora v uzavřené facebookové skupince, založené přímo pro tento kurz.

Předám Ti přesně ty techniky, které pomohly mě i dalším ženám ke zlepšení stavu pleti.

"Jendou se tyto techniky naučíš a budeš je používat po celý život".

Jak je možné, že stačí jen 10-minut denně?

Je to čas, který je průměrně spočítaný a který je téměř každá žena schopná najít ve svém rozvrhu.

Někdy máme málo času, tak se věnujeme péči o pleť pouze pár minut. Někdy je to třeba 20 minut, které si dokážeme vyčlenit.

Průměrná hodnota 10 minut denně, pokud cvičíme pravidelně, má zázračné kouzlo.

Jelikož za týden je to 70 minut.

Ale za rok je to neuvěřitelných 60 hodin!

 

60 hodin za rok to už je pěkné číslo, že ano. 

Pravidelná, konzistentní péče Ti zaručí výsledky!

Co přesně kurz obsahuje:

4x ZOOM setkání v délce 60 minut: 2000Kč

3 moduly 1900 Kč (obsahují rozcvičku, 11 cviků na všechny partie obličeje)

Bonusový, čtvrtý modul s dalšími cviky a masážemi 600 Kč

Hodnota kurzu: 4500 Kč

Prodejní cena:  3.700 Kč

ZADEJ SLEVOVÝ KÓD: PŘEDPRODEJ A ZÍSKEJ KURZ SE SLEVOU 1000 Kč! (platí do 2.5.2025)

"Techniky přirozeného omlazení se naučíš jednou a můžeš je používat celý život, to Ti ušetří opravdu desítky tisíc korun."

Proč on-line kurz?

Můžeš si kurz přizpůsobit svému tempu a časovým možnostem. Tato forma kurzu je vhodná i pro velmi vytížené ženy.

Cviky jsou dostupné po dobu 1 roku, což Ti umožňuje opakované sledování a procvičování technik do doby, než je plně zvládneš. V osobním kurzu takovou možnost nemáš.

Přístup do kurzu budeš mít na 12 měsíců (poté bude možno prodloužit členství za zlomek ceny).

Všechny cviky, masáže a informace budeš mít pohromadě na jednom místě, můžeš se kdykoliv připojit z pohodlí domova nebo i na dovolené.

Budeš mít výhodnější přístup k pokračovacím kurzům.

Můžeš využít podpory skupiny k motivaci a zaměření na péči o sebe.

Dostaneš mou intenzivní 4-týdenní podporu v uzavřené facebookové skupince.

Postupná forma otevírání jednotlivých modulů předchází zahlcení a udrží Tě v motivaci.

Co Ti kurz přinese:

Za 4 týdny budeš mít možnost zažít si a obohatit svoji denní kosmetickou rutinu o metody přirozeného omlazení obličeje.

 

Tvoje pleť může získat mladistvou jiskru.

 

Nastartuješ svoji pleť směrem k omlazení (podpoříš tvorbu vlastního kolagenu v pleti!).

 

Díky cvičení i masážím pleť lépe prokrvíš a vyživíš.

 

Zvýšíš účinky své kosmetiky.

 

Obličejová jóga Ti pomůže s regenerací svalů.

 

Více podpoříš přirozenou tvorbu kolagenu a elastinu.

 

Můžeš se naučit lépe kontrolovat nadměrnou mimiku.

 

Naučíš se cviky na všechny partie obličeje.

 

Naučíš se jak nastartovat svoji pleť během pár minut denně. 

 

Můžeš pozitivně ovlivnit případné asymetrie v obličeji.

 

Můžeš zažít pozitivní účinky i na tvoji psychiku.

Výsledky klientky po pouhých 2 měsících cvičení:

PŘED

Maria Timková_srpen 2024

Zde je patrná počínající vráska mezi obočím a rýsující se nosoústní vrásky. Klientka je mladá maminka na mateřské dovolené. Stíhá cvičit opravdu pár minut denně!

PO

Maria Timková_říjen 2024

Vráska mezi obočím je krásně redukovaná. Okolí úst zpevněné. Klientka si pochvaluje zlepšení tonusu a sjednocení tónu pleti. Celkově působí svěžím a odpočatým dojmem.

CENA ONLINE KURZU

Základní balíček

  • přístup do on-line členské sekce kurzu na dobu 1 roku
  • 4x  společné on-line ZOOM živé setkání
  • společné nastavení cvičebního plánu dle mých doporučení
  • podpora ve facebookové skupince po celou dobu konání kurzu (4 týdny)
  • (možnost zakoupení kartiček pro podporu domácí praxe v hodnotě 390 Kč)
 
 
 
 
  
Cena : 3 700 Kč
 
Hodnota balíčku: 4 500 Kč
 
Nyní v předprodeji se slevou 1000 Kč! (zadej kód: PŘEDPRODEJ)
 

VIP balíček (pouze pro 4 ženy)

  • přístup do on-line členské sekce kurzu na dobu 1 roku
  • 4x společné on-line ZOOM živé setkání
  • podpora ve facebookové skupince po celou dobu konání kurzu (4 týdny)
  • navíc 1x individuální ZOOM setkání v délce 60 minut – možno vybrat v průběhu celého roku)
  • nastavení individuálního plánu cvičení dle zaslaných fotek – diagnostika tváře
  • tištěné kartičky pro podporu domácí praxe v hodnotě 390 Kč
 
 

Cena: 4 400 Kč

Hodnota balíčku: 5 700Kč

Nyní v předprodeji se slevou 1000 Kč! (zadej kód: PŘEDPRODEJ)
 

Předprodej za super cenu končí za:

dní
hodin
minut

CO ŘEKLY ŽENY PO KURZU?

Setkání skvělých žen na stejné vlně. Příjemná atmosféra, rozšíření obzoru ohledně jógy.
Líbilo se mi, že nešlo pouze o faceyogu, ale i zahřátí a masáž a další informace ohledně péče o pleť. Příjemná školitelka i prostory☺️👍
Moc děkuji za kurz, bylo to pro mě takové nakopnutí k lepší péči o sebe a nabrala jsem i trochu té ženské energie.
Všechny cviky byli hezky předvedené, měli jsme možnost si je vícekrát zopakovat. Pomohla mě anketa nakonec co chci změnit a od té doby mám na zrcadle v ložnici vystavené cviky. A i když necvičím pravidelně cítím, že pleť je plnější a není tak unavená.
Příjemné prostředí a vysvětlení masáží. Videa si pouštím každý večer.
Že to nebylo jen o cvicích na obličej, ale líbil se mi ten přesah - čas na péči o sebe, vrátit se k tělu a vnímat ho.
Kurz byl srozumitelný a opravdu mě od začátku do konce bavil! Pracuji jako kosmetička, ale i tak jsem se dozvěděla spoustu nových zajímavých informací. Eva vše předává jednoduše, stručně a efektivně.
Petra chromá
kosmetička
Absolvovala som online kurz tvárovej jogy pod vedením Evy Prokešovej a bola som veľmi spokojná. Evka vyžaruje pokoj, takze okamžite som sazbavila trémy. Už na prvý pohľad je jasné, že jej naozaj záleží na tom, aby pomohla ženám dosiahnuť ciele. Je nielen milá, príjemná, ale aj trpezlivá pri vysvetľovaní a kontrole správnosti prevedenia jednotlivých cvikov. Všetky kroky Evka vysvetľuje dôkladne, takze všetky ženy sa cítia komfortne a vedia, čo robia. Navyše! Cvičiteľka je skutočnou inšpiráciou - sama vyzerá fantasticky, čo je dôkazom, že metódy, ktoré učí, skutočne fungujú. Tento kurz odporúčam. S vďakou
miriam ritchie
kosmetická specialistka
Absolvovala jsem základní kurz před několik měsíce, nejvíc mě baví společné cvičení v uzavřené skupince, přiznám se že při předcvičování se mi cvičí lépe, než sama. Je to příjemný pocit, když někdo vede. Můžu se více uvolnit a tolik nepřemýšlet co cvičit. Na své pleti již vidím první výsledky. Je jasnější a zářivější, zpevňují se kontury tváře.
Milena Vágnerová
lektorka oční jógy
Kurz byl super, příjemné prostředí Prostoru, program zajímavý, dávající, Evička vše odborně a láskyplně vysvětlila, poradila. Určitě doporučuju kurz zkusit. Doma již pravidelně cvičím, jelikož jsem kurz absolvovala nedávno, těším se výsledky. Zatím se cítím více opečovaná a vidím jasnější pleť.
Mirka Grofová
učitelka
Dobry den. Velmi dakujem za moznost zucastnit sa online kurzu oblicejove jogy pod vedenim Evicky! Dozvedela som sa neskutocne mnozstvo zaujimavych informacii nielen o nasej tvary, o tom ako sa o nu starat spravne a s ohladuplnostou. Evicka ma motivovala k vytvoreniu kazdodenneho ritualu vytvorenia si casu pre seba a k laske k sebe samej. Zoom sedanky boli stale vyzivne, pohodove, ale profesionalne vedene. Dakujem!
Maria Timková
na mateřské

O MNĚ

Když jsem byla mladší, netušila jsem, že se budu po čtyřicítce cítit ve svém těle lépe, než když mi bylo dvacet. Tehdy jsem na sobě hledala spíše vady. Například nechat se vyfotit z profilu, to bych asi tehdy nepřipustila.

Prošla jsem si i obdobím, kdy čas pro sebe byl téměř nemožný sen. Ano mluvím o období rodičovské „dovolené“, jistě to mnohé z vás znají. Nejen, že jsem neměla čas ani sílu o sebe více pečovat, ale také moje sebevědomí bylo na bodu nula.

Nyní je to však jinak. Velkou zásluhu má na tom právě obličejová jóga a další neinvazivní metody péče o pleť, jako například masáže či kosmetické baňkování. 

Díky této trojici jsem se naučila nejenom pečovat o svoji pleť systematicky, ale také jsem objevila ve svém těle více radosti a spokojenosti, což osobně považuji za důležitější benefit, než omlazení obličeje. Jednoduše se cítím ve svém těle dobře a věřím, že takový pocit si zaslouží každá žena!

Tyto metody mě tak nadchly, že jsem si dopřála lektorský kurz obličejové jógy u Zuzky Ondrisové a stala se ze mě certifikovaná lektorka FACEYOGA INSTITUTE. Nyní pořádám pravidelné off-line i online kurzy omlazení a stala se z této přirozené techniky péče o pleť moje vášeň.

Eva Prokešová

Certifikovaná lektorka FACEYOGA INSTITUTE

Začínáme v úterý 20.5.2025