Pravidelné živé lekce
Laskavá jóga, Velké Bílovice PROSTOR PRO BALANC
každou středu 19:30 - 20:30
Společně vydáme na cestu hlubšího propojení těla, mysli i ducha. Tato lekce je vhodná pro každého – od úplných začátečníků po ty, kteří chtějí svou praxi obohatit o jemnost, vnímavost a laskavost k sobě samým. Večerní lekce v pomalejším tempu vycházející z klasické Hatha jógy.
"Jóga je spojení těla a mysli."
Jóga na židli nejen pro seniory (Jumping Velké Pavlovice)
každý čtvrtek 10:00 -11.00
Cvičení na podložce není kvůli zdraví pro vás možné? Máte obavy, že klasická jóga by pro vás byla příliš náročná?
Jemná lekce jógy na židli, která je vhodná pro seniory i začátečníky. Protáhneme celé tělo, uvolníme klouby, rozhýbeme páteř a zlepšíme dech. Vše pohodlně ze židle, bez nutnosti velké fyzické námahy.
„Pečovat o své tělo i mysl má smysl v jakémkoliv věku".
Jóga na židli nejen pro seniory, Velké Bílovice, PROSTOR PRO BALANC
každé pondělí 9:00 - 10:00
Cvičení na podložce není kvůli zdraví pro vás možné? Máte obavy, že klasická jóga by pro vás byla příliš náročná?
Jemná lekce jógy na židli, která je vhodná pro seniory i začátečníky. Protáhneme celé tělo, uvolníme klouby, rozhýbeme páteř a zlepšíme dech. Vše pohodlně ze židle, bez nutnosti velké fyzické námahy.